紫薯奶昔搭配黑芝麻糊，营养师的2分钟详细教学，自己在家就能做

坐月子期间的营养加餐，适合生产完两天后食用，紫薯奶昔可以促进消化，预防贫血；黑芝麻糊富含钙铁和多种维生素，可防止乳汁不足。