你可知：焦虑是我们内心发出的让我们调整平衡生活方式的一种信号

太多的人被抑郁和焦虑冲撞，我们无法表述它为何而来？想干什么？然，演讲者说的这是一种信号，我觉得是一种特别妥切又有效的梳理抑郁和焦虑的方式，对么？分享给那些重视它，尊重它，认真倾听它的人。