萨古鲁自述，如何做到每天只睡两三个小时的？

萨古鲁（ Sadhguru），当代瑜伽士，诗人，神秘家，一位高瞻远瞩的人道主义者，环境保护主义者，纽约时报评选的畅销书作家。萨古鲁深深扎根于世俗与务实中，就如他深深扎根于内在体验与智慧中一样，他不知疲倦地致力于人类生命层面上的康乐。他对生命机制的精通，源自于他对人本性的精深体验，