如何避免运动时“光喝水，不解渴”？快来看看

很多人运动时都会带一瓶矿泉水随时解渴，但奇怪的是，有人喝水喝到肚歪，但依然口干舌燥，越喝越渴，这究竟是怎么回事？本期《动动大实话》带你探究运动喝水的学问。