体质虚寒的人身体弱血液循环少 膝盖得不到足够的涵养自然就凉 膝盖受寒湿之气的影响 小腿抽筋的情况时有发生 发作时疼痛难忍 尤其是半夜腿抽筋往往能把人疼醒 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍膝盖凉小腿抽筋的运动疗法 首先我们来点按关元穴 关元穴在肚脐下三寸处 按揉1分钟到3
