报废青年挑战用纯牛奶煮米饭，营养丰富还很奶香，奢侈了一回

纯牛奶煮米饭营养价值非常丰富，其中的维生素、氨基酸、钙离子都非常多，可以有效的增加骨骼的强度、促进新陈代谢，还可以增加饱腹感、降低主食的摄入，并且可以起到美白皮肤、消除颜面部位色斑的作用