腊八节当然要喝粥！这款粥营养全面还化痰止咳，喝完全身暖都洋洋

雪梨具有化痰止咳的功效，加入粥中一起煮，能够帮助宝宝缓解咳嗽。莲藕的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防积食。