女性练臀必备动作，10分钟全程带着你练，练出臀部好线条

臀部对女性来说是一个相当重要的部位，臀部丰满有型对S型身材有很大的视觉影响，那怎样才能增加我们臀部的维度呢？2个动作帮你达成。