户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是近视的一种保护因素。因此，提倡在学龄前如幼儿园时期就开始增加户外活动时间。 在卫健委防控近视文件中指出，孩子每天进行户外活动接触自然光的时间达60分钟以上，有助于预防近视。 不论是打球跑步这类体育运动，还是散步晒太阳休闲时光都可以 小
