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孕产健康指导师
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孕期合理控制体重怎么做?不去健身房也可以做的安全有氧训练!
原创
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2019-12-30发布
针对孕中晚期准妈妈的有氧运动介绍
孕妈妈和产后妈妈在家可以进行的减脂有氧训练
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10分钟碎片化减脂 适合产后妈妈的居家有氧训练 趁天热前动起来吧
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00:49
播放中
孕期合理控制体重怎么做?不去健身房也可以做的安全有氧训练!
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00:53
适合准妈妈做的运动 家庭版孕期有氧练习
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01:16
适合孕期的核心训练 准妈妈足不出户也能锻炼全身肌肉
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