保护颈椎 …聽她説 现代人的颈椎多数 时间和多数场合下 都是处于“低头” “埋首”的状态 很久很久可能都没有 “抬头”好好仰望 星空或者雾霾了 如果您看到这篇文章 不如就在今天 就在此刻抬起头来 仰起脖来，往后伸 最好有双手交叉 托住颈后保护 我是中国脊椎矫正师孙成峰 🇨🇳
