第六节 人体生理曲线运动【起到强身健体、防老抗衰的作用】

第六节 全身医学力学瑜珈——人体生理曲线运动。 主要作用： 1. 对全身的肌肉、韧带、关节、人体的五脏六腑进行全方位的锻炼和活动，并累计到人体的10大系统； 2.努力维持和恢复人体的“四个生理弯曲”（颈曲、胸曲、腰曲、骶曲），防止疾病的发生。