武汉协和医院乳腺甲状腺外科主任医师张波,结合真实案例为大家敲响了一个警钟,如何自测触诊发现肿大的淋巴结,辨别它的性质,其实是有方法的:颈部淋巴结,要从耳后到耳前到颌下,用指腹顺着摸下去。腋窝、腹股沟的淋巴结,要平躺着,用指腹交叉着摸。良性淋巴结,质地较软,活动度好。有炎症的淋巴结