多囊女生减肥要怎么吃?来看邱医生的一周减肥食谱，目标掉秤30斤

减肥在多数人看来是件很轻松的事，但这在胖多囊女生眼中却难于上青天。 44~70%的多囊女生伴有胰岛素抵抗，高胰岛素会刺激脂肪的合成，抑制脂肪的分解。 也就是说，多囊女生的减肥食谱不光要控制热量，还要减轻胰岛素抵抗。