调养脾胃是中医拿手活，这个小妙方一定记住了！

这里面的食材，都有健脾消食的作用，同时这三种它又各有不同，有健脾醒脾的，还有清热燥湿和调和脾胃的，还有一个可以促进肠道的消化液分泌，三种食材相辅相成，可以起到一个保护脾胃，健脾醒脾，促进脾胃功能的一个小妙方