（第十一节）佳木斯快乐舞步健身操-第五套

“快乐舞步健身操”简单易学、易记、易练、易于推广，舒展大方，节奏感强，动作音乐融为一体，中老年人容易接受，不受场地的限制，符合中老年人锻炼的实际需求。“快乐舞步健身操”所配套的音乐欢快，曲目时尚，歌曲郎朗上口，能让习练者在健身中享受音乐，在音乐中享受生活，即健身又可以陶治情操。该