脾虚主要是管肌肉的功能弱化 膀胱附近的盆底肌肉松懈 肾虚则肾气不固 膀胱功能弱化 脾肾两虚造成尿频夜尿多 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍脾肾两虚尿频夜尿多的运动疗法 首先我们来做八锻锦中的双手托天理三焦 可以打通三焦水道 通调膀胱滋阴补肾 然后我们再来做双手攀足固肾腰
