晚上一关灯就短暂“失明”？记住1好物，专治夜盲症！

一种叫做夜盲症的疾病，从明亮的地方进入暗室，突然会很长时间看不见，这就是缺乏维生素A导致，鱼肝油种维生素A的成分很高，对视力的维持和保护有大作用。随着手机的普及，越来越多的人缺乏维生素A，所以适当的补充鱼肝油还是有帮助的。