高效减脂塑形课程第9天，30分钟腹部加臀部塑形训练

Popsugar的视频以高效的减脂塑形被很多朋友喜欢，一三五有氧，二四六塑形，配合一天的瑜伽拉伸放松训练能给各位MM和GG带来很大的燃脂塑形功效，往期视频请关注追看。