早安晨语12月22日，冬至大如年，养生好时节。

【早安】今天是12月22日，星期日，冬至，农历十一月二十七。今天是冬至，是二十四节气中的第22个节气，也是中国民间的传统节日。 冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。 “气始于冬至”，故冬至被认为是养生的大好时机。因为从冬季