腰肌劳损在门诊也是比较常见的疾病,主要就是由于各种外伤或者久坐、寒冷等引起腰部肌肉损伤导致腰痛,腰肌劳损或者肌肉损伤导致的腰痛治疗主要是以保守治疗为主,主要是去除诱因: 1、在夏天要注意避免空调直吹或者避免进入温度比较低的地方; 2、防止腰部外伤或者不当姿势,比如久坐、弯腰搬重物