最近买了新鲜的河南铁棍山药,据说每天用山药熬粥或者做山药糊喝,对身体很有好处。于是我用红枣、核桃、淮山、花生米、茯苓、赤豆、黑芝麻做了五谷豆浆,用来做早餐,配上包子、馒头等,非常的好喝又有营养。在外面的早点店里,是真的买不到的,这样原汁原味的营养豆浆。爱早餐,爱家人,爱生活。