脊中穴也叫神宗穴,具体位置在背部正中线上第11胸椎棘突下的凹陷中。中医认为脊中穴具有健脾利湿、宁神镇静的功效,按摩脊中穴可以缓解治疗风湿痛、腰腿疼痛、腰脊强痛、腹泻、腹胀、小儿疳积等问题。脊中穴有温补脾肾之功,主治泄泻、腹满、厌食、痔疮便血、小儿脱肛、黄疸、癫痫,脊中穴还有很好的