下蹲起立时，关节受力可达体重10倍？医生为你解析膝关节结构

膝关节前方的肌肉叫股四头肌，对下蹲起立起主要作用。当膝关节从下蹲起立的时候，髌骨关节与交叉韧带会承受着非常大的压力，在压力的状态下面还必须要相互滑动，所以在屈曲位状态时的髌骨关节软骨、交叉韧带，是最容易产生磨损的。