睡眠不好的人需要艾灸这些穴位，1、安眠穴，在颈部，通俗点说，是在耳垂后面的一个凹陷处。除了用艾灸也可以用双手的中指去按摩2-3分钟，也能够起到镇静和助眠的作用。2、神门穴，在手掌下部，对治疗心烦心痛，失眠健忘有很好的作用。在睡觉之前可以用左右手互相的按揉，这样有利于睡眠。这两个穴
