不到40岁头发都白了？2个动作每天坚持练，补足肾气，白发也少了

抗衰是个永恒的话题，但大家抗衰做对了吗？我发现很多还未到40岁的朋友已经满头花白，白头发是最致命的，脸保养得再好有了白头发依旧会显老，下面就给大家推荐几个强肾乌发动作，每天练练把肾气补足，头发变黑了人也显得年轻。