消化不良脾胃差，这3种水果好吃又消食，缓解胃痛，减轻胃肠负担

消化不良是我们日常生活中经常见到的情况，饮食不当或不规律的进食都会导致胃肠功能紊乱，此时食物堆积在肠胃，不被完全消化和吸收，就会出现胃胀，胃痛等消化不良的现象。还可能会影响身体营养吸收。今天给大家介绍几个可以促进消化的水果。