减肥新手如何运动？动感单车入门级训练，减脂瘦身简单高效

这节课是由David小哥哥为大家带来的一节新手进阶训练，课程时长45分钟，难度2颗星。这节课的功率强度不高，更多是对骑行技巧的指导，是一节非常适合单车新人的减肥入门课。想观看完整视频请在评论区留言。