鱼胶又称花胶，鱼胶炖莲子、人参加红枣冰糖平常可以吃一 吃，

下面是引用一段名医的话（鱼胶又称花胶，也叫鱼肚，有养血、补血的功效，很适合贫血的人，鱼胶中含有丰富的叫原蛋白，可以锁住肌肤的水分，鱼胶可以煲汤，莲子冰糖炖花胶平常适当的可以多吃一些）。