清火散热莲子百合炖鸡，简单美味又馋人

莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾。还有养心安神的功效。而百合不用多说了，有润肺止咳、清心安神、清火散热、补中益气、美容养颜等功效，是上好的营养滋补佳品。今天西南三味教大家做莲子百合炖乌鸡。美味食谱，农家菜，农家生活，舌尖上的美味，烹饪技巧，家常菜，正宗做法，传统美味 美食,