简单动作每天练一练，增强肺活量，改善胸闷气短，肺部一天天强壮

呼吸是人生而来的本能，虽然人人都会呼吸，但你的呼吸是长还是短呢？有很多朋友在年纪轻轻的时候就出现气短的症状，气变短会影响到血液的净化度，良好的呼吸功能可以带走血液中多余的垃圾，那今天就为大家分享几个增强呼吸能力的动作，边练习边进行深呼吸你的肺活量会渐渐变大。