打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
健身时尚潮流圈头像
健身时尚潮流圈
1.3万粉丝338视频
关注

健身房训练，部分健身器材简单使用指引，塑造紧致美丽身形

1.7万次播放2019-12-08发布

健身教练教你如何在健身房正确使用健身器材
41/109

健身房，健身器械健身塑造美丽紧致纤细身形App01:02
健身房，健身器械健身塑造美丽紧致纤细身形
健身房训练，部分健身器材简单使用指引，塑造紧致美丽身形App02:26
播放中
健身房训练，部分健身器材简单使用指引，塑造紧致美丽身形
健身房器械使用操作演示美体塑形App00:47
健身房器械使用操作演示美体塑形
健身房健身，健身器材哑铃减肥，上半身和肚子减肥App00:58
健身房健身，健身器材哑铃减肥，上半身和肚子减肥
健身房器械健身，每日健身计划，器械简单使用演示App01:07
健身房器械健身，每日健身计划，器械简单使用演示
健身房器械健身，每日健身计划，简单器材使用健身App01:10
健身房器械健身，每日健身计划，简单器材使用健身
每日健身计划，没有健身器材，该如何健身App01:08
每日健身计划，没有健身器材，该如何健身
健身房健身，肩部肩膀运动，拥有迷人的背部肌群App02:21
健身房健身，肩部肩膀运动，拥有迷人的背部肌群
健身房器械健身，腰部臀部运动，拥有迷人的腰臀部肌群App01:19
健身房器械健身，腰部臀部运动，拥有迷人的腰臀部肌群
健身房健身，每天健身房的运动任务，坚持健身10分钟App01:20
健身房健身，每天健身房的运动任务，坚持健身10分钟
健身房健身，健身器材哑铃减肥，上半身和肚子减肥运动App01:00
健身房健身，健身器材哑铃减肥，上半身和肚子减肥运动
健身房器械健身，女子健身，一般器械训练App01:22
健身房器械健身，女子健身，一般器械训练
健身房器械健身，健身房中女子简单的器材操作训练App00:49
健身房器械健身，健身房中女子简单的器材操作训练
周末日常在家中健身，家庭基本的动作训练App01:28
周末日常在家中健身，家庭基本的动作训练
健身房健身，训练腹部肌肉，拥有苗条的腹部肌群！App00:55
健身房健身，训练腹部肌肉，拥有苗条的腹部肌群！
健身房器械健身，健身房中女子器材的简单操作练习App01:41
健身房器械健身，健身房中女子器材的简单操作练习
健身房器械，哑铃器械运动，激活身体背部肌肉App00:44
健身房器械，哑铃器械运动，激活身体背部肌肉
健身房训练，健身臀腿拉伸训练热身，塑造纤细身形App00:40
健身房训练，健身臀腿拉伸训练热身，塑造纤细身形
健身房器材健身，女性臀部运动健身，每日坚持健身ⅡApp01:02
健身房器材健身，女性臀部运动健身，每日坚持健身Ⅱ
健身房器材健身，女性臀部运动健身，每日坚持健身App01:03
健身房器材健身，女性臀部运动健身，每日坚持健身
健身房健身，下肢力量训练，塑造苗条身材App00:29
健身房健身，下肢力量训练，塑造苗条身材
健身房健身，健身前的简单热身，每日健身计划App01:01
健身房健身，健身前的简单热身，每日健身计划
健身房健身，健身房训练，塑造优美曲线练习ⅡApp00:41
健身房健身，健身房训练，塑造优美曲线练习Ⅱ
健身房健身，健身房训练，塑造优美曲线练习App00:54
健身房健身，健身房训练，塑造优美曲线练习
健身房简单器械健身运动，锻炼完美紧致身形App00:41
健身房简单器械健身运动，锻炼完美紧致身形
健身房健身，如何利用健身房瑜伽垫训练，训练腹部肌肉App00:47
健身房健身，如何利用健身房瑜伽垫训练，训练腹部肌肉
健身房器械健身，每日健身计划，器械简单使用演示App01:10
健身房器械健身，每日健身计划，器械简单使用演示
健身房健身，健身器械组合训练，女性日常臀部运动App01:12
健身房健身，健身器械组合训练，女性日常臀部运动
健身房器材健身，女性健身计划，全身运动方法ⅡApp01:02
健身房器材健身，女性健身计划，全身运动方法Ⅱ
健身房器材健身，女性日常下身运动计划，下身腿部肌肉运动健身App01:15
健身房器材健身，女性日常下身运动计划，下身腿部肌肉运动健身
健身房健身，健身器械组合训练，女性腰部曲线ⅡApp00:51
健身房健身，健身器械组合训练，女性腰部曲线Ⅱ
相关推荐
评论 27
打开App观看
01:53
0次播放01月08日
只糊：《花 如 笼 中》#小说#高评分小说推荐 #女生必看小说
10:38
只糊：《花 如 笼 中》#小说#高评分小说推荐 #女生必看小说
0次播放01月08日
3小时轻音乐+唯美#雅致放松#最是水从龙窟出，为祈灵雨遍山椒
116:49
3小时轻音乐+唯美#雅致放松#最是水从龙窟出，为祈灵雨遍山椒
34次播放01月09日
大陆不是不会打、不敢打，而是不想打、不愿打，两岸是骨肉同胞
00:27
大陆不是不会打、不敢打，而是不想打、不愿打，两岸是骨肉同胞
458次播放01月08日
前妻参加前夫婚礼，新娘炫富秀恩爱，不料前妻男友是总裁
11:11
前妻参加前夫婚礼，新娘炫富秀恩爱，不料前妻男友是总裁
7次播放01月08日
英伟达创始人发声：来自中国的技术，带来前所未有的震撼
02:27
英伟达创始人发声：来自中国的技术，带来前所未有的震撼
296次播放01月09日
我们不再年轻，但我们的友情一直都在#池希团队 #致友情 #真诚要留给同样真诚的人
00:23
我们不再年轻，但我们的友情一直都在#池希团队 #致友情 #真诚要留给同样真诚的人
0次播放01月07日
人到绝境是重生
14:56
人到绝境是重生
0次播放01月09日

推荐作者

许川

许川

资深情感导师 知名情感领域创作者
213万粉丝 · 2547.4万播放
去看看
疯狂的杨大侠

疯狂的杨大侠

优质游戏领域创作者
185万粉丝 · 9579.8万播放
去看看
杰克实验室

杰克实验室

优质生活领域创作者
168万粉丝 · 9313.5万播放
去看看
姜姜说车

姜姜说车

西瓜视频创作者
109万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
步琳萌

步琳萌

西瓜视频创作者
277万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
机智蕉XJ

机智蕉XJ

西瓜视频创作者
113万粉丝 · 2483.3万播放
去看看
子柒和平精英

子柒和平精英

西瓜视频创作者
91万粉丝 · 1567.9万播放
去看看
大威电影

大威电影

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
世界纪录号

世界纪录号

优质汽车领域创作者
229万粉丝 · 1亿播放
去看看