糖友喝茶可以降血糖？忽视了这1点，反而对健康无益

7种茶轻松降血糖。没有茶叶是可以降糖的。所有的食物，都是升血糖的，所以说茶叶可以降血糖的这个说法是错误的。 对于糖尿病患者来说，白开水和淡茶水都是可以饮用的。 大量地饮用浓茶会影响钙的吸收，增加骨质疏松的风险，因此不建议大量饮用浓茶和以茶来降血糖。