别小看碗豆苗哟!消肿，止痛，助消化，还能润肤美颜

豌豆苗，其营养丰富，含有多种人体必须的氨基酸，还含有胡萝卜素，抗坏血酸，核黄素等营养物质，有利尿，止泻，消肿，止痛和助消化等作用，还能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。