不够累才失眠？睡前狂运动到筋疲力尽就能睡个好觉吗？

失眠问题困扰着很多人。有人说失眠是因为不够累，这是真的吗？晚上疯狂锻炼，累到筋疲力尽就能睡个好觉吗？动动大实话，今天为你揭开真相。