腐竹白果粥，养生食疗第一粥，清爽甘香，老少皆宜的美味粥水

阿李通过本视频介绍了，腐竹白果粥的做法，并分享了腐竹白果粥的白果如何去壳去衣。同时，也分享了阿李对腐竹白果粥的口感要求和体验。白果中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压等病有特殊的预防和治疗效果；经常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发；治哮喘，痰嗽，