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臀大肌发达，就一定跑得快吗？

原创5831次播放2019-11-30发布

你不知道的健身常识100讲
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脖子呆不稳，胸肌练不大App02:51
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经常练平板支撑，为什么坐久了还是会腰痛？App05:36
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如何徒手锻炼下斜方肌？App03:55
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深蹲时，什么站距才能更好地刺激臀部？App05:03
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𧿹指外翻的人在训练的过程中，要不要拉伸𧿹收肌？App03:54
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走路的时候，脚落地声音大怎么办？App02:41
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为什么会有单侧的翼状肩胛骨？App02:58
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如何鉴别真假骨盆前倾？App02:46
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如何锻炼假性的骨盆前倾？App02:37
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站着去测试骨盆前倾一定就准确吗？App02:27
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如何判断在站立的过程中，重心偏向哪一边？App02:37
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如何安排颈肩腰腿疼痛的训练顺序？App02:38
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