陈皮蒸鸡肉，桂圆猪心汤，广式月子餐，清淡营养又滋补

潮州山哥今日推荐食谱：桂圆莲子猪心汤，陈皮蒸鸡肉，清炒莴笋丝。刚刚生完宝宝的产妇需要进补，但进补不是一味盲目补充营养，而是要有选择、有阶段地进补；猪心是补益食品，也是潮州人做月子经常食用的食材，含有蛋白质、脂肪、维生素等，营养丰富。