陈皮和黄芪不建议长期泡水喝,黄芪有补中益气的作用,适合气虚体弱、中气下陷的人群,陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,尤其是三年以上的陈皮效果更佳;两者是可以配伍泡水喝的,但是不建议长期服用,以免出现不良反应;黄芪过量食用,可能会引起头晕眼花、心烦气躁、脸颊泛红等身体不适的症状,肾阴虚