秋天喝莲子百合雪梨汤润肺止咳又安神，材料简单，功效也好

梨是秋冬季水果中的首选，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃，咽干喉痛等功效。雪梨可以洗净直接吃，或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴，还可以榨梨汁喝。莲子百合雪耳也有百合、莲子具有养心、安神、润肺、止咳的作用。这款汤水真的很适合秋天喝，简简单单，效果也好。我日常炖汤，不会经常放