想长寿养血管？炒菜时加2勺，心血管慢慢养

橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”， “植物油皇后”，橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化 预防心脏疾病。研究发现每天食用两汤匙橄榄油就可以明显降低胆固醇水平，此外它还有预防动脉粥样硬化和保护血管衬里，防止高血压等