产后出现肛门坠痛的缓解方法：可以采取中药坐浴以及局部药物治疗，效果不佳时则要进行手术治疗；如果单纯是因为大便干燥、粪便嵌塞引起的肛门坠痛，首先进行饮食调节，严重时可应用开塞露或者清洁灌肠缓解症状；另外，产后肛门坠胀的女性，可以每天做提肛运动，有助于改善血液循环，锻炼肛周韧带，促进
