脏是人体重要的解毒器官，肝脏排毒就是指各种毒素在肝内经过一系列的化学反应，将有毒的物质转化成无毒或者是低毒的物质这样一个过程，要使肝脏排毒达到最佳效果，首先要保证肝脏处于正常健康的水平，建议大家平时可以减少诸如酗酒熬夜的损伤肝脏的行为，避免经常进食有害肝脏的食物、药物，多锻炼多喝
