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得了轻度脂肪肝吃什么食物好？看看这些食物你都吃对了吗？
轻度脂肪肝多是由于肥胖引起的，因此要控制高热量、高糖、高脂肪食物的摄入，可适当选择脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞的复原和再生，还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点
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轻度脂肪肝多是由于肥胖引起的，因此要控制高热量、高糖、高脂肪食物的摄入，可适当选择脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞的复原和再生，还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点
