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ClaraLee克拉拉
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clara的运动教程
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2019-11-26发布
#Clara克拉拉#冬季的日常运动～1. 猫式屈膝 (10-15个动作为一组，重复3组)2. 背部拉伸3. 肩部环绕4. 颈部拉伸5. 壶铃深蹲 (20个动作为一组，重复3组)6.
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