工作使人身体每天都处于僵硬和紧绷的状态，这招太极缓解一切不适

董氏太极拳由董英杰所创，承杨式太极核心，集众家拳路精华。董氏太极拳拳路丰富，有快拳、慢拳、发劲拳、推手和各种器械等。本次慢拳为董氏太极拳正式拳路的第一套课，动作柔软优美、圆满，内里气满意足，适合太极基础学习。董氏太极拳第四代传人董大德将细致讲解太极拳经典动作。