撞树，不仅对腰椎不好，还容易造成中老年人压缩性骨折

有这么一种“神奇”的治疗方法，在我们的爷爷奶奶的“养生”生活中盛行。我们先来看看这种“养生方法”具体是怎么操作的：小编感到背后一阵疼痛用腰部去撞击树干，每次撞击50-100次，风雨无阻！这有什么神仙操作？看看某度怎么说：“坚持按照这种方法锻炼，很多人都收到特别明显的效果。