如果经济条件允许，可选择记忆枕，或根据自身解剖结构量身订做枕头，颈椎病患者一定要枕枕头，因为颈椎有生理曲度，不枕枕头会造成颈椎曲度变直导致或加重颈椎病，因此选择合适的枕头很重要，枕头的高度以自己拳头高度为宜。因颈椎病病因不清，不要盲目选择治疗方式，需到正规医院检查后选择合适的治疗方式，除此之外，预防很关键，要养成良好的习惯，如坐姿端正，不长时间低头，经常进行户外活动，颈部注意保暖，均可预防颈椎病
