肝火旺、肝阳上亢--点穴按揉来缓解

肝火大气色差，1个动作打通肝经，养肝补血降肝火，气色好不显老

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肝脏不好气血不足，拍打腹股沟100下，排出毒素，补肝养血气色好

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2个动作每天3分钟，疏肝理气，降肝火养肝脏，改善口干失眠易怒！

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易怒上火，脾气大，1个护肝穴，每天按揉66下，养肝明目心情舒畅

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面色暗沉、爱发脾气，每天敲打大腿5分钟，疏肝理气、提神醒脑！

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肝火旺、肝阳上亢--点穴按揉来缓解

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身体僵硬、气喘不畅！练习“拉筋养生操”疏肝理气，缓解肌肉紧张

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晨起口甜，心情烦闷，1次按揉2条经络，去除脾热，梳理肝气！

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脂肪肝不可怕，小腿有个消脂穴，每天敲打90下，肝脏脂肪越来越少