排卵日怎么算最准确？

排卵时间正常情况下在月经中期，28天1次月经周期，在月经第14天左右有排卵。但是这个不固定，不是每个人都一样，自己要是算也有一定难度。首先要严密观察自己是不是28天，是不是在时间内，有人可能是26天，有的人是32天，中间时间段不一样。排卵有时会有白带改变，比如白带变的稀薄、变的半